Фитнес "90/60/90"

«90-60-90» © - инновационная комплексная тренировка
объединяющая систему упражнений и принципов питания.
Система предполагает индивидуальный подход, учитывая состояние здоровья.

Комплекс «90-60-90» разработан преподавателями НАШЕЙ ШКОЛЫ специально для девушек и женщин! Наши преподаватели соединили то, что получили на собственном опыте с исследованием потенциала и возможностей нашего с вами, женского организма, а так же успешного раскрытия этих возможностей среди привычного нам образа жизни!

Итак, «90-60-90»представляет собой систему последовательного, комплексного преображения фигуры, улучшения самочувствия и оздоровления организма. Результатом занятий станет уменьшение объемов мышечной массы, снижение уровня жировой ткани в организме, общее оздоровление организма, положительное настроение, и прилив творческой энергии и сил!

Комплекс включает в себя такие элементы:

Уроки с применением fitball
Элементы каланетик
Элементы пилатеса
Силовая аэробика
Танцевальные связки и композиции
Программа «90-60-90» полностью учитывает потребности современной леди, по этому, внимание уделяется не только физическому совершенствованию и улучшению самочувствия, но развитию грациозности, женственности. Это достигается изучением различных танцевальных связок (пластика, модерн, belly dance). Благодаря многообразию комбинаций элементов фитнеса и танцевальных связок, каждое занятие становится уникальным!

Побывав на занятии «90-60-90», Вы убедитесь, быть в прекрасной форме просто и увлекательно!

Результатом занятий по программе «90-60-90» станет сильное, выносливое тело, стройная талия, подтянутые бедра и ягодицы, прилив творческой энергии и положительное настроение
Первое пробное занятие 25 грн.
Абонемент 360грн 12 занятий
320 8 занятий
280 4 занятия*
Наираем новый набор от 16 до 45 лет
Тренер Валери 0631345645
Тренер Ирина 0934943480